DIETA NAVIDEÑA

Recomiendan consumir dulces por la mañana

Los dulces navideños no perjudican la salud siempre y cuando se tomen por la mañana, de forma moderada y en cantidades "muy pequeñas", según el Instituto de Obesidad de Madrid (España). Además de las recomendaciones acostumbradas como evitar la grasa y el aceite en exceso, aconseja tomar infusiones de manzanilla, menta o cola de caballo.