ESTUDIO

Publican horas necesarias de sue�o seg�n la edad

Un panel de expertos en sue�o de la National Sleep Foundation public� recomendaciones sobre las horas necesarias de sue�o seg�n cada edad. As�, los reci�n nacidos deben dormir idealmente de 14 a 17 horas cada d�a, mientras que los adultos de 26 a 64 a�os, entre siete y nueve horas.